Yoga vo Flow Studiu

Stuhnuté telo, ktoré potrebuješ rozhýbať.

Poznáš ten pocit? Vtedy je ideálny čas zastaviť sa, zhlboka sa nadýchnuť a vrátiť sa k sebe.
Presne preto je tu yoga vo Flow Studio – každý štvrtok o 18:00 na Šustekovej 49 v Petržalke.

Je to viac než len cvičenie. Je to priestor, kde načerpáš silu, upokojíš myseľ a rozhýbeš telo spôsobom, ktorý ti prospeje.

Čo môžeš očakávať?

• Príjemný pohyb a dôsledný stretching, ktorý uvoľní napätie z celého dňa

• Vedome vedenú hodinu s dôrazom na dych, rovnováhu a plynulosť pohybu

• Profesionálne vedenie od inštruktorov s dlhoročnými skúsenosťami

• Pracujeme s celým telom, ale aj s tým, čo je pod povrchom – s pozornosťou, nervovým systémom a vnútorným tempom

Každého účastníka vnímame a korigujeme, aby pohyb bol nie len estetický, ale predovšetkým bezpečný a účinný.

Pre koho je táto yoga vhodná?

Pre všetkých, ktorí hľadajú:

• uvoľnenie po práci

• kvalitný stretching

• zlepšenie držania tela a dýchania

• zdravý pohyb, ktorý rešpektuje telo a podporuje rovnováhu

Nie je potrebná žiadna predchádzajúca skúsenosť. Stačí chuť začať.

Cena, ktorá ti dáva slobodu

• Jednorazový vstup: 10 €

Prečo práve Flow Studio?

Pretože veríme, že yoga nie je len o pohybe. Je o priestore. O dôvere. O tom, že niekto vedľa teba dýcha rovnako a na chvíľu si dovolíš byť bez tlaku. Naša komunita je otvorená, priateľská a prirodzená.

Cvičíme na adrese Šustekova 49, Petržalka. Pridaj s k nám a dopraj si čas pre seba.

Rezervuj si svoje miesto na https://flowstudio.sk/rezervacia